A to provjerite tako da prilikom mokrenja dva do tri puta pokušate zaustaviti mlaz mokraće — da, to je upravo taj mišić koji trebate trenirati.
Vaginalne kuglice - tipovi Osim ljekovitog učinka, lopte mogu donijeti dodatne ugodne senzacije u krevetu, možete koristiti vaginalne kuglice za užitak.